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피코토닝 효과는? 기미 고민 해결을 위한 피부과 시술 & 홈케어
나이가 들면서 정말 하루가 다르게 올라오는 기미잡티...정말 스트레스네요!
기미와 색소침착은 자외선 노출, 호르몬 변화, 유전적 요인 등 다양한 원인으로 발생하며, 꾸준한 관리가 중요합니다.
피부과 시술이 급한 나이가 되었네요! 홈케어를 병행하면 더욱 효과적인 관리가 가능합니다.
기미잡티 그리고 자잘한 점 때문에 스트레스가 극도에 달해 피부과에 다녀왔어요. 피코토닝 시술을 받았어요. 점도 빼고 기미잡티에 레이져로 쏵다 제거합니다. 진피층까지 깊숙이 있으면 여러번 해야합니다. 2주간격으로 10번정도 계속 받아야 할듯요.
기미잡티 <피부과 시술>
피부과에서는 기미의 종류와 깊이, 피부 상태 등을 종합적으로 고려하여 맞춤형 시술을 진행합니다.
- 레이저 토닝 (Laser Toning):
- 원리: 멜라닌 색소만을 선택적으로 파괴하여 피부 손상을 최소화하면서 색소를 옅게 만드는 시술입니다. 저출력 레이저를 반복적으로 조사하여 멜라닌 세포의 기능을 억제하고 색소 침착을 개선합니다.
- 종류: 레블라이트SI, 포토나레이저, 헐리우드레이저, 스타워커, 큐라스, 헬리오스 등이 있습니다
- 피코 토닝 (Pico Toning):
- 원리: 기존 나노초(nanosecond) 레이저보다 1000배 빠른 피코초(picosecond) 단위로 레이저를 조사하여 멜라닌 색소를 더욱 미세하게 파괴합니다. 주변 조직의 열 손상이 적어 통증과 부작용이 적고, 치료 기간을 단축할 수 있습니다.
- 효과: 기미, 주근깨, 잡티 등의 색소성 병변 개선에 탁월하며, 특히 기존 레이저 토닝으로 효과를 보지 못한 난치성 기미에도 효과적입니다. 또한, 모공 축소, 피부결 개선, 여드름 흉터 개선, 탄력 및 주름 개선에도 도움을 줄 수 있습니다.
- 시술 간격: 일반적으로 1~2주 간격으로 시술 시 효과가 가장 좋습니다. 10회 정도 꾸준히 치료하는 것을 권장합니다.
- 결론: 피코 토닝은 기미 치료에 효과적인 시술로 알려져 있으며, 빠르고 정교한 치료가 가능한 장점이 있습니다. 난치성 기미나 기존 레이저 토닝에 반응이 없었던 경우에도 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.
- IPL (Intense Pulsed Light):
- 원리: 다양한 파장의 빛 에너지를 이용해 색소 침착, 주근깨, 잡티 등을 개선합니다.
- 주의사항: 기미에는 오히려 색소 침착을 악화시킬 수 있으므로 신중하게 사용해야 합니다. 특히 어두운 피부 색소침착에는 적합하지 않을 수 있습니다.
- 클라리티 토닝: 표피에 얕게 들어있는 주근깨, 잡티 등을 없애는 데 이용되며, 진피층에 열을 주어 피부 재생 또는 혈관 수축 등의 효과를 촉진할 수 있습니다.
- 제네시스 토닝: 표피층부터 진피층까지 넓게 적용되어 콜라겐 재생, 모공 축소, 피부결 정돈, 화이트닝 등 다양한 피부 문제 개선에 효과적입니다.
- 필링: GA필, 밀크필, PHA필 등 다양한 필링제로 노화된 각질과 표피의 색소를 제거하고 피부 재생을 촉진하여 피부 톤을 밝게 만듭니다. (기미 치료에서 필링의 사용은 제한적일 수 있습니다.)
- 병합 치료: 기미는 복합적인 원인으로 발생하므로, 단일 시술보다는 여러 레이저 시술을 병행하거나 비타민C 침투 치료, 진피 재생 유도 치료 등과 함께 진행할 때 더 좋은 효과를 기대할 수 있습니다. 특히 기미는 혈관성 요인과도 관련이 있어, 혈관성 기미가 있다면 혈관 레이저를 함께 사용하는 경우도 있습니다.
기미잡티 <홈케어>
피부과 시술만큼 중요한 것이 꾸준한 홈케어입니다.
1. 자외선 차단: 기미와 색소침착의 가장 큰 원인 중 하나가 자외선입니다.
- 매일 자외선 차단제 사용: 흐린 날이나 실내에서도 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르는 것이 중요합니다.
- 물리적 차단: 양산, 모자, 선글라스 등을 활용하여 직접적인 햇빛 노출을 최소화합니다. 최근 연구에 따르면 가시광선 또한 기미 발생에 중요하므로, 자외선뿐만 아니라 가시광선 차단에도 신경 써야 합니다.
2. 미백 기능성 화장품 사용: 멜라닌 생성을 억제하거나 이미 생성된 멜라닌을 분해하는 성분이 함유된 제품을 사용합니다.
- 나이아신아마이드 (비타민 B3): 멜라닌 색소가 피부 표면으로 이동하는 것을 막아 색소 침착을 완화합니다.
- 비타민 C (아스코르브산): 항산화 작용과 미백 효과가 있어 멜라닌 생성을 억제하고 피부 톤을 밝게 합니다. 아침에 나이아신아마이드와 비타민 C를 함께 사용하는 것이 좋습니다.
- 레티놀 (비타민 A): 피부 턴오버를 촉진하여 색소 덩어리를 줄이고 피부 탄력 개선에도 도움을 줍니다. 처음 사용할 때는 소량씩 사용하며 점차 양을 늘리고, 저녁에 사용하는 것을 권장합니다.
- 하이드로퀴논, 트레티노인, 아젤라산, 코직산 등: 전문의 처방이 필요한 성분도 있으니 전문가와 상담 후 사용해야 합니다.
3. 충분한 보습: 피부 장벽을 튼튼하게 유지하는 것은 색소 침착 예방 및 개선에 도움이 됩니다.
- 보습제 꾸준히 바르기: 피부 건조는 피부 자극을 유발하여 색소 침착을 악화시킬 수 있으므로 충분한 보습이 중요합니다.
- 피부 열 관리: 피부 온도가 올라가면 혈관 발달이 촉진되어 기미가 악화될 수 있으므로, 알로에 베라겔, 페퍼민트 추출물 등 피부 열을 내려주는 성분이 함유된 화장품을 사용하거나 냉장고에 보관한 화장품을 사용하는 것도 도움이 됩니다.
4. 만성적인 자극 차단: 기미는 만성 염증성 질환의 성격도 있으므로, 피부에 불필요한 자극을 주지 않도록 주의해야 합니다.
- 잦은 마스크팩 사용, 기미 패치 장시간 사용, 잦은 뷰티 디바이스 사용 등은 오히려 기미에 방해가 될 수 있습니다.
5. 생활 습관 개선 :
- 충분한 수분 섭취: 물을 주기적으로 충분히 마시는 것이 피부 건강에 도움이 됩니다.
- 스트레스 관리: 스트레스는 호르몬 불균형을 유발하여 기미를 악화시킬 수 있으므로, 적절한 스트레스 관리가 필요합니다.
기미는 한 번 생기면 완치가 어렵고 재발이 쉬운 난치성 질환이므로, 단기적인 치료보다는 꾸준한 관리와 예방이 중요합니다. 피부과 전문의와 상담하여 본인의 피부 상태에 맞는 시술과 홈케어 방법을 병행하는 것이 가장 효과적입니다.
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